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トレーニング:記事一覧

インナーマッスルを鍛えられる

女性にとって、痩せたい願望はつきもの。特に、おしりやお腹、太もも、ふくらはぎなど、下半身太りで悩む女性は多いのではしょうか?私もそのうちの1人です!私の場合は、お腹が出ていて悩んでいました。きゅっと引き締まったウエストにあこがれ、腹筋やジョギングを試しましたが、思った引き締めは、手に入りませんでした…

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